吊坠厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
吊坠厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

五大不良生活习惯威胁男人健康

发布时间:2021-01-22 03:55:02 阅读: 来源:吊坠厂家

养生之道网导读:烟、酒、嫖、赌、毒曾经被人们公认为危害男性的“五毒”,让男人们永远无法摆脱,但是时代在发展,你知道最新的“五毒”是什么么?自然是五大危害男性健康的不良生活习惯!

威胁男人健康“新五毒” 领带太紧或致病

威胁男人新一毒:领带系太紧

领带是男性不可或缺的饰品。领带与健康也有很大的关系,如果领带系的太紧则容易引发青光眼。德国医疗部门的一项研究显示,领带紧系在脖子和喉结下容易引发青光眼。研究人员对40名男性公民的测试表明,系领带3分钟后,大部分人的眼压提高了20%。系领带压迫颈部静脉,影响血液流通,对眼晴产生负作用。

专家建议,系领带时不要系得太紧。领带扎得紧会压迫颈部的静脉血管,导致更多的血液涌到眼部,从而使眼部压力增大。眼部压力过大,最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。领带扎得紧和脖子比较粗的男士都应警惕眼神经遭受长期损害。

威胁男人新二毒:不锻炼

专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。

专家建议:走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然,锻炼也要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。

上一页123456下一页

叫我三国迷破解版

仙剑奇侠传五前传手游

五岳乾坤手游

相关阅读