睡觉磨牙是什么原因？睡觉磨牙怎么治？

有些小孩在睡觉时会发出咯咯咯的磨牙声，初次听还真有点恐怖，像是老鼠在偷食或者啃咬家具的声音，胆小一点的女生甚至会以为是闹鬼了。小孩睡觉磨牙是怎么回事呢？其实，睡觉磨牙是小孩子身体的某些部位出问题的危险信号，值得父母们多加注意。下面，小编就为大家解释小孩睡觉磨牙是怎么回事。

一、小孩睡觉磨牙的原因：

小孩在进入熟睡装态时，上下两排牙齿咬动发出咯咯咯的声响，就是就是人们常说的睡觉磨牙。睡觉磨牙是因为三叉神经和咀嚼肌受到影响产生的，睡觉磨牙常见于儿童，与下列几种因素有关：

１、精神处于兴奋状态导致睡觉磨牙：

小孩在睡觉前，由于玩乐过度，或者是学习过度，压力过大，导致小孩睡觉前神经处于兴奋或紧张状态，不但睡觉时不易进入深度睡眠，在熟睡之后，还容易被惊醒，而且熟睡时还会睡觉磨。

２、肠道内有寄生虫病导致睡觉磨牙　：

蛔虫等寄生虫会在小孩熟睡时在肠道内活动，分泌毒素，使得小孩的消化器官疼痛，消化系统紊乱，同时，毒素还会刺激神经，使得小孩睡觉磨牙。除了蛔虫之外，蛲虫也会使得小孩肛门瘙痒，导致睡觉磨牙。

３、消化系统问题导致睡觉磨牙：

小孩睡前吃得太多，导致消化系统内充满的食物，使得消化系统紊乱，消化系统通过神经刺激大脑，在大脑的作用下，导致小孩睡觉磨牙。

４、营养不良导致睡觉磨牙：

小孩过于挑食，或者所吃的食物营养不均衡，摄入体内的钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏不足，引起小孩睡觉磨牙。

二、小孩睡觉磨牙的治疗方法：

１、睡觉前，不要贪玩，应该先放松一下，听听音乐，做做健身操再睡觉，可以提高睡眠质量，防止睡觉磨牙。

２、睡觉前５小时内不要吃东西，晚饭也不宜吃得太饱，防止睡觉磨牙。

３、定期检查肚子里是否有寄生虫，定期服用打虫药，防止睡觉磨牙。

４、注意饮食的营养均衡，要养成小孩不偏食、不挑食的好习惯，注意多吃各种蔬菜水果，以及豆制品、奶制品，适量吃肉类，补充钙元素和磷元素，防止睡觉磨牙。

好了，现在父母们明白小孩睡觉磨牙是怎么回事了吧？小孩防止睡觉磨牙应该引起父母们的注意，这表示小孩的身体健康状况可能出现了问题，父母应该及时采取措施治疗睡觉磨牙，防患于未然。

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