吊坠厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
吊坠厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

降糖紫山药燕麦糊

发布时间:2020-03-04 19:12:48 阅读: 来源:吊坠厂家

降糖紫山药燕麦糊

降糖紫山药燕麦糊 美食杰

老年人不能喝粥,大米中也含糖,这时想喝粥只能用山药代替大米,淡紫色燕麦糊,清淡美味可口,非常适合老年人长期食用。

【紫山药燕麦糊】

主料:紫山药150g、

辅料:燕麦片适量、蜂蜜适量、

步骤:

1.准备紫山药

2.去皮

3.切颗粒

降糖紫山药燕麦糊

4.放入养生内加适量水煮熟

5.加入速食麦片焖片刻

6.最后用料理棒打成糊,吃的时候加点蜂蜜即可

降糖紫山药燕麦糊

小贴士

水不要太多,大约4倍左右就好

山药的食用效果

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

降糖紫山药燕麦糊

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

总结:紫山药有很高的药用价值,老年人经常食用,可以控制慢性疾病不说,对身体益处多多。

引起新生儿血管瘤的原因有哪些

南平白癜风患者要避免哪些治疗上的误区

慢性支气管炎的症状有哪些

南京银屑病医院热闻:牛皮癣如何预防很重要

相关阅读